.jpg) | Mondta O'Nedin. No akkor gyúrjunk! Én a következő programot javaslom: Reggel: 1 - Reggel 7-kor futás le a partra. Ezt Zalatgal aki Baltazár kiegészítette, hogy mindezt tegyük mezítlább. 2 - A partra érve üzemmódot váltunk: Vadvizi úszás 3 - Ha az megvolt, nyújtun meg erősítünk 4 - Futás vissza. 5 - Árnyékolás |
Képességfejlesztés, akrobatikus gyakorlatok, capoeira.
Mindössze négy dologra kell odafigyelnünk. A négy alapszabályra:
- MAGASSÁG : Ugorj magasra!
- KÖNNYEDSÉG : Ne parázz!
- PRECIZITÁS : Koncentrálj!
- TECHNIKA : Az legyen...
Én mindenképp a falrafutást, majd hátra visszaugrást akarom megtanulni! Siscsi, használhatom a nyaraló falát? Ja! Labdát hozzatok, én is viszek (Amit a Simon meg a Mészi vett el valami kisgyerektől Vonyarcon). Átrugjuk Badacsonyba hátraszaltóból.
Ja és még nagyobb kemény az aki a szabadban fog aludni!
Én azt fogom tenni.
A.L.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.